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樂競體育記者手記：正在瑜伽中謀求療愈精神
1月13日，正在敘利亞首都大馬士革，學(xué)員們正在老練瑜伽。新華社發(fā)（阿馬爾·薩法爾賈拉尼攝）
夜幕來臨，正在敘利亞首都大馬士革街邊的一家體育俱笑部里樂競體育，一堂瑜伽磨練課即將起頭。
室表斜風(fēng)冷雨，屋內(nèi)沒有供暖樂競體育，不霎時記者就感覺作為冰冷。但連綿到來的學(xué)員們卻不懼陰冷，紛紛脫下表衣和鞋，找到各自的地點(diǎn)站定。
據(jù)本地人先容，瑜伽正在敘利亞簡略興盛于2003年，但普及水準(zhǔn)不斷不算高。交兵發(fā)作從此，瑜伽課生意尤其欠好做，目前大馬士革只剩兩處開設(shè)瑜伽課程的位置樂競體育記者手記：正在瑜伽中謀求療愈精神。
身穿玫紅罩衫、長發(fā)及肩的瑜伽教師瓦法·沙迪德走上前，雙手合十跟群多互致問候。隨開首機(jī)播放的舒緩笑曲響起，沙迪德閉上眼，向?qū)憾嗨砷_身體。
20多名學(xué)員大無數(shù)是女性樂競體育，也有兩個年青幼伙和一位大哥哥。一男一女兩名幫教穿梭正在學(xué)員中央，改正或輔幫他們做舉動。
1月13日，正在敘利亞首都大馬士革，學(xué)員們正在老練瑜伽。新華社發(fā)（阿馬爾·薩法爾賈拉尼攝）
“停電了?！睅徒贪⒉己柛嬖V記者，說完他掀開手機(jī)里的“手電筒”照明，角落這才有了一絲光亮。學(xué)員們沒有驚呼，沒有慌忙，還連結(jié)著各自的正直式樣。
這些年，停電早就成了大馬士革人的粗茶淡飯。因?yàn)橛蜌馊狈o張，今冬與往年比擬停電尤其經(jīng)常。目前大馬士革實(shí)行分片區(qū)、分時段拉閘限電瑜伽，有的家庭每天乃至有一半光陰無電可用。
“氣象這么冷，又停電，為什么還要來練瑜伽呢？”暗中中，記者與女學(xué)員阿比爾·馬婭攀敘起來。
35歲的馬婭是一名幼學(xué)老師，自從正在一次校園營謀上接觸到瑜伽瑜伽，她就愛上了這項運(yùn)動。她說，本身通過老練瑜伽學(xué)會了局限和應(yīng)對負(fù)面心情。
“咱們敘利亞人處正在戰(zhàn)亂境遇里瑜伽，許多人心里或多或少都有悲慟、怫郁或痛楚，瑜伽可能讓人從各樣心情里找到平均，學(xué)會寧靜斟酌?！瘪R婭說瑜伽。
全國衛(wèi)希望閉正在2019年的一份陳述中指出，與尋常境遇比擬，生計正在戰(zhàn)亂境遇中的人更易產(chǎn)生心靈破碎癥、心焦、抑郁、創(chuàng)傷后壓力歸納征等情緒題目。合伙國難民署曾頒布陳述稱，敘利亞人中最廣博的情緒矯健題目包羅抑郁癥、悲慟失敗和各樣款式的心焦癥等。
1月13日，正在敘利亞首都大馬士革，學(xué)員們正在老練瑜伽。新華社發(fā)（阿馬爾·薩法爾賈拉尼攝）
29歲的薩拉姆·哈提卜老練瑜伽已有多年，每周兩次的瑜伽課她無論起風(fēng)下雨都來列入。從事人性援幫辦事的她，時時要直面大多的災(zāi)禍曰鏹，瑜伽能讓她從壓力中解脫出來。
這時，備用發(fā)電機(jī)霹靂隆地運(yùn)行起來，墻上的幾根應(yīng)急燈管被點(diǎn)亮，記者又能看清學(xué)員們齊截一概的舉動瑜伽。阿布海爾走到那位大哥哥身邊，幫他完畢一個頗具難度的后踢腿。
約莫一個幼時后，磨練結(jié)尾，學(xué)員們笑意地互相擁抱、作別，各自消逝正在雨中。記者走到正正在收拾場合的阿布海爾身邊，詢查他舉動男性老練瑜伽的感觸。
“我是一名藥師，敘利亞危急時刻，我看到許多人有了心焦和抑郁癥狀，”阿布海爾說，現(xiàn)正在敘利亞相干醫(yī)療任事缺乏，瑜伽可能正在必定水準(zhǔn)上緩解人們的情緒矯健題目。
“無論男女老少都能從老練瑜伽中受益，我不敢說它能治病，但起碼讓人們邁出了直面身心題主意第一步?！卑⒉己栒f。
