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　　2021歲晚，ACSM（美國運動醫(yī)學學會）揭橥了《2022年環(huán)球健身趨向探問》，探問結果包蘊了排名前20的公共健身行動。

　　可穿著身手自2016年頭度正在探問中引入以后，從來處于第1位， 除了2018年（第3位）和2021年（第2位）表健身。這一趨向包羅健身或行為追蹤器、智能腕表、心率監(jiān)測器和GPS追蹤設置。這些設置可能用作計步器，可能跟蹤心率、體溫、卡途里、時光、睡眠時光等。最初，可穿著身手的正確性存正在少少題目，但這些題目猶如取得了很好的治理。目前的改進包羅血壓、氧飽和度、體溫、呼吸頻率和心電圖。

　　跟著新冠肺炎疫情的環(huán)球大時髦，居家釀成逐日體力行為消浸并能夠體重加添等其他強壯危險，為避免居家時代體力行為的消浸，居家健身成為疫情時代人們身體陶冶的首要措施樂競體育。于是，家庭健身房將成為健身的時髦采選。

　　同時，正在線直播與點播鍛煉課程也列入健身趨向第9位。人們將不斷通過待正在家里并詐欺現(xiàn)有的設置以及有用的正在線課程來分隔己方。家庭健身房可能操縱起碼的設置或跑步機和自行車，家庭健身房也可能是局部行為或家庭行為。這是家庭健身房行為健身趨向顯現(xiàn)的第一年，陪同趨向，家庭健身房創(chuàng)設商將必要作出巨大調治，包羅消浸設置代價，以讓消費者自負家庭健身房是比基于場面的健身房更好的采選。

　　2022年，更多的戶表行為，如幼集體散步健身、集體騎行或有構造的徒步游歷團變得時髦。2021年，戶表行為排名第4。戶表行為可能是短期行為、全天行為或有謀略的為期一周的徒步游歷。到場者平淡會正在表地公園、郊游區(qū)或自行車道上與同伙相會。強壯和健身專業(yè)人士為客戶供給戶表行為的趨向始于2010年，那一年戶表行為正在年度探問中排名第25位。

　　從2020年探問中跌出前20并從來絡續(xù)到2022年的是輪回鍛煉、工地場面的強壯鼓動謀略、兒童和運動。本年排名第24的輪回鍛煉正在邇來幾年有兩次進入前20（2018年和2020年排名均為第17）。工地場面的強壯鼓動謀略排名高達第15位（2019年），爾后消浸至第18位（2020年）、第27位（2021年），正在2022年排名第28位。2007年，兒童和運動是環(huán)球的頭號趨向，但遲緩失落了上風，到2020年降至第20位。正在過去的兩年里，這一數(shù)字進一步消浸，正在2022年排名第29位。

　　正在線位，這能夠與COVID-19的時髦相合，到2022年消浸到第9位，但疫情照舊存正在，而從居家及正在線項，公共正在疫情時代的健身采選加倍多樣。

　　與2019和2020年一律，可穿著身手再次霸占環(huán)球排名第一的場所。高強度間歇鍛煉是2014年和2018年的第一大趨向，自那今后略有消浸樂競體育，但正在2022年照舊堅持正在第7位的平素時髦趨向樂競體育2022年健身趨向解讀來了！你心愛的運動方法排第幾？，顯現(xiàn)顯著的回歸。自正在重量力氣鍛煉正在2020年排第4，2021年排第8，2022年又回到了第4名。私教鍛煉照舊是前10的趨向，正在2020年排第6，比2021年的第10位高。針對晚年人的健身經(jīng)營正在2017年跌出了前10的場所，然后顯現(xiàn)少少晉升，正在2018年排正在第9位，正在2019年排正在第4位，正在2020年排正在第8位，2021年排正在第9位，2022年排名第11。

　　2019年頭度引入了虛擬正在線年將“虛擬”從題目中刪除，取而代之的是更的確的正在線鍛煉，因為新冠肺炎疫情的環(huán)球大時髦，健健壯身行業(yè)爆發(fā)了宏大蛻變，導致環(huán)球各地的俱笑部暫且合上樂競體育，迫使人們更動上課樣式樂競體育。正在線鍛煉是針對家庭陶冶閱歷而開采的，這種趨向操縱數(shù)字流身手正在線供給團隊、局部或向導性陶冶計劃。

　　2021年，正在線年的探問中，正在線鍛煉被更的確地界說為正在線和點播鍛煉課程，可能是現(xiàn)場課程（及時流媒體陶冶），也可能是預先錄造的，該趨向正在2022環(huán)球健身趨向中位列第9。

　　正在2022年環(huán)球健身趨向中，居家及正在線項，闊別為可穿著身手、家庭健身館、自正在重量力氣鍛煉、自重鍛煉、正在線直播與點播鍛煉課程、轉移健身行使、正在線項，由此可見，正在新冠肺炎疫情環(huán)球大時髦配景下，環(huán)球線下健身用戶正正在火速轉向家庭健身及線上健身界限。跟著新冠肺炎疫情的暴發(fā)及職掌，更多的人著手有為強壯而運動的認知憬悟?，F(xiàn)有的鉆探證據(jù)聲明，肥胖與新冠肺炎并發(fā)癥之間存正在相合，越來越多的人依然著手加倍踴躍地實行體育陶冶，并著手為改正強壯而陶冶。