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　　伽可能很純潔，瑜伽也可能很雜亂，就看練者怎樣對(duì)于本身熟習(xí)的瑜伽瑜伽。一萬(wàn)萬(wàn)個(gè)熟習(xí)者，心中就有一萬(wàn)萬(wàn)種瑜伽，可是萬(wàn)變不離其宗。

　　發(fā)起入門(mén)者先通曉少少瑜伽的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)，譬喻瑜伽的品種，瑜伽的開(kāi)始，熟習(xí)格式是怎樣呼吸等等瑜伽。

　　通過(guò)熟習(xí)瑜伽樂(lè)競(jìng)體育，你可能找到心的太平，找到自我的協(xié)調(diào)，出現(xiàn)內(nèi)正在的美，和表正在統(tǒng)統(tǒng)的美。

　　放下吧樂(lè)競(jìng)體育，放下對(duì)格式的頑固，反而能正在格式中減少瑜伽樂(lè)競(jìng)體育瑜伽是為了更好地糊口，更好地維系正在格式中；反而能正在生計(jì)中自正在瑜伽，更好地享福當(dāng)下。

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