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　　跟著健壯觀點的普及，健身成為時下城市人熱捧的一種生存格式。個中“瑜伽”更是倍受健身人士，更加是女性的追捧。減肥美容、改正身心、療養(yǎng)疾病樂競體育、勉勵潛能……，各式秀美的傳說，給瑜伽罩上神乎其神的魅力光環(huán)，讓它從最開端的少數(shù)派運動，一會兒站到了時尚的最前沿。

　　瑜伽樂競體育，確實稱的上是表里兼修的一種運動格式。然而太甚神化瑜伽樂競體育，結果卻不妨事與愿違，輕者徒勞無功，重者更不妨對身心形成欺侮。相合專家指引，規(guī)避領會誤區(qū)，改進失當?shù)母袷介T徑，本事體驗到瑜伽給身體帶來的幫幫和驚喜。

　　當瑜伽成為一種時尚，天然吸引多量健身嗜好者盲目跟風樂競體育，健身場館天然也笑于笑納，貧乏對演習者的篩選和警示。原形上，并不是全數(shù)人都適合演習瑜伽，這種運動對人體的柔韌度和身體健壯請求都較量高瑜伽，有某些疾患的奇特人群不適宜演習。

　　健身心理學家指出，骨質(zhì)松散患者、有神經(jīng)疾病的患者、患有椎間盤卓越的病人，以及合節(jié)構造有題主意患者很容易遭到“瑜伽欺侮”，不適宜演習瑜伽;有頸動脈硬化、要緊高或低血壓、視網(wǎng)膜松脫或青光眼者應先籌商醫(yī)師的偏見后決定;

　　而高溫瑜伽容易導致心跳加快，身體多量流失水分，不適合患高血壓或心臟病、糖尿病、癲癥、腎病、要緊肝病、妊婦、幼童或父老瑜伽。

　　中國當先的健壯家數(shù)網(wǎng)站，中國互聯(lián)網(wǎng)百強，于2000年3月9日開明，中國史冊長久、界限最大、具有充裕實質(zhì)與宏壯用戶的健壯平臺。多年來，正在健壯資訊、名醫(yī)問答、就醫(yī)用藥消息盤查等方面陸續(xù)當先樂競體育演習瑜伽時的五大誤區(qū)，引頸正在線億用戶。

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